Paste integrale cu ricotta și mazăre
Nu știu la ce vă gândiți voi atunci când nu aveți timp, dar aveți o familie întreagă de hrănit.
Raluca Mocanu
Air fryer chicken parmesan
La fel de gustos și crocant, poate chiar mai crocant… Dar în continuare suculent la interior.
Toast cu salată de avocado și ou
Astăzi îți fac cunoștință un preparat atât de versatil, încât îți va fi imposibil să te decizi ....
Clătite americane cu mere și ovăz
Ovăz sățios, mere suculente și scorțișoasă aromată… ingredientele perfecte pentru un mic dejun ...
Batoane energizante cu unt de arahide și ovăz
Uite o gustare care poate înlocui cu succes covrigeii, alunele, chipsurile, biscuiții.....
Parmigiana cu vinete
Direct din nordul Italiei, astăzi pregătim o rețetă clasică de parmigiana de vinete pe care o vei adora, pur și simplu.
Smoothie gustos cu căpșuni și banane
Nu există modalitate corectă sau greșită de a face un smoothie, iar combinațiile sunt nenumărate.
Supă cremă de roșii cu ardei copt
Dulce, acrișoară, parfumată cu diverse verdețuri, supa de roșii face deliciul oricărui gurmand care se ...
Creveți la wok cu salată de rucola și roșii
Nu e nevoie să fii vreun bucătar iscusit pentru a pregăti creveți la wok cu salată de rucola și roșii.
Budincă de chia cu mango și lapte vegetal de caju
Dimineața bună începe cu un mic dejun rapid și sănătos: budinca de chia cu mango și lapte vegetal de caju!
Efectele miscarii fizice asupra starii de sanatate
Fiecare dintre noi face in cursul unei zile, mai multa sau mai putina miscare fizica. Dar nu intotdeauna reusim sa facem suficient de multa miscare pentru ca aceasta sa ne ajute efectiv. De exemplu, este de admirat intentia de a…
Bruschete cu avocado, ou si ton
Traim o viata pe „fuga”, din acest motiv pentru zilele in care te trezesti relaxat am pregatit o reteta delicioasa si usoara. As prefera sa eviti mezelurile si cerealele cu lapte, astfel ca te invit la un mic dejun sau…